Le sommeil lorsque l’on est enceinte

La plaquette « Le sommeil lorsque l’on est enceinte » a pour but de rassurer et de conseiller les futures mamans face aux insomnies qui apparaissent au cours de la grossesse. On nous apprend notamment à mieux détecter et comprendre les mécanismes de ces insomnies, mais aussi à les prévenir et à les gérer pour conserver un sommeil réparateur.